Venus Nigran - Restaurante, Cafeteria, Monologos
9:38:00 p. m. - Posted by Esteban Iglesias - 7 Comentarios
Hoy os quiero recomendar un local al que estoy llendo ultimamente todos los viernes. Se trata del Venus Nigrán y seguramente ya os estaréis preguntando del porque os lo recomiendo.
Mis razones son varias.
La comida es una de ellas ya que tienen una carta bastante variada, amplia y encima barata. Si además de esto le añadimos el trato excepcional de camareros y dueños y que los viernes hay monologos ya lo convierten en el sitio ideal. Uno de los detalles que mas me gusta es él de los monologos, especialmente porque la mayoria de lugares que conozco que tienen este tipo de espectaculos son pubs y siempre que hay un espectaculo de este tipo se suelen llenar y la espera se hace bastante larga (hay que ir alrededor de una hora antes si queremos un sitio decente). Aqui podemos esperar cenando tranquilamente para que practicamente al empezar el cafe empiece el monologo. Para mi eso es todo un lujo! ¿que hay mejor que despues de una buena cena que echarse unas risas y pasarlo bien sin tener que levantarse de la silla? o no?

Además los monologuistas suelen ser bastante buenos. Yo por ahora fui a ver a Xan Darzua, Fredi Cruxer, Fran Ameixeiras e Ivan Rey. Algunos son conocidos solo en Galicia, pero otros como Ivan Rey son conocidos en toda España y participan en programas como los de la Paramount Comedy. Al decir que algunos son solo conocidos en Galicia no estoy desprestiagiando a los de aqui, que si os soy sincero, a mi hasta me gustan mas, una por el idioma, y otra porque suelen tratar temas más cercanos. Os dejo aqui algun video de los que fui a ver allí para que os hagáis una idea de como es el local y los monologos.


Ah! y un detalle que se me olvidaba, la entrada los días de monologo es GRATUITA!! o por lo menos por ahora, aunque no se descarta que se cobren un par de euros aproximadamente como precio simbolico para ayudar a pagar al monologista, ya que a veces cuesta muchisimo traerlos (con derecho a un sorteo de un regalo al final del monologo).
Respecto a la comida, como os decia, hay de todo, podemos encontrar muchos de los platos típicos de Galicia como son la zorza, lacón, oreja, tortilla o jamón asado hasta bocadillos, hamburguesas o incluso pizza. Además si queremos algo un poco más elaborado también lo encontraremos!! Desde paellas a mariscadas. Como os decía la carta es muy amplia. Entre estos que os he nombrado quiero resaltar especialmente la pizza, que a mi me parecio enorme. Ya si cogeis la mediana su tamaño es más que considerable, pero si pedis la grande ya podéis ir con hambre sino no la daréis terminado. Ah! y los platos combinados, también de un tamaño bastante considerable. Respecto al precio está mas que bien. Por poneros un ejemplo con los platos que os nombre anteriormente, tiene la zorza, jamón asado, oreja y lacon a 4.50 €, tortilla entera a 6 €, hamburguesa completa a 2.70 € y la pizza "gigante" a 14 €. Como veis no están nada mal, especialmete si también os digo que las raciones son bastante grandes.
Respecto al trato lo mejor de lo mejor, cualquier problema que tengáis os lo resolverán al momento y siempre con una sonrisa en la cara.
Otro detalle muy a tener en cuenta es que está muy bien comunicado, ya que está muy cerca de las playas, por lo que podemos aprovechar en veranito después de un buen baño, y además tiene una salida de la autopista a menos de 2 km, por lo que si por ejemplo vais desde Vigo os llevará llegar alrededor de 30 minutos (a mi me lleva menos, todo depende de lo que os pese el pie y lo cerca que vivais de la entrada), menos de lo que muchas veces lleva cruzas la ciudad.
Tiene además una amplia terraza con capacidad para unas 35 personas, por lo que las cervecitas al sol despues de un buen paseo son una delicia en el.

Por si os pareciera poco todo esto que os comento deciros también que disponen de una pequeña pension de 2* en la primera planta, que anda rondando los 30 € en temporada baja.
Ya por ultimo os dejo todos sus datos por si alguien quiere hacer una reserva o tiene alguna consulta:

Dirección: Avda Val Miñor Nº 2 - Nigran (Pontevedra)
Horario: De lunes a Jueves de 6:30 a 2:00
Viernes y Sabado de 6:30 a 4:30
Y Domingos de 6:30 a a 2:00
Tfno de contacto: 647050557
Web: http://www.venusnigran.com/
Facebook: http://www.facebook.com/#!/venusnigran?sk=info
Y como siempre el mapa para que nadie se pierda. Si usais Tom Tom además deciros que las coordenadas exactas son 42º 08' 30" N 8º 48' 21" O(si alguien conoce la zona deciros que está justo en frente del concello de Nigran):


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Torres de Altamira
5:54:00 p. m. - Posted by Esteban Iglesias - 3 Comentarios
Hoy os quiero mostrar unas ruinas de un castillo situadas en la provincia de A Coruña, entre Negreira, Ames y Brión (Concretamente pertenecen a Brión, aldea de Torres, en la carretera Santiago-Noia, desviarse más o menos a la altura de Bertamiráns en una pequeña rotonda; está señalizado, aunque luego deja de haber señalización, pero es fácil llegar). Deciros que me las recomendaron dos seguidores de la web que participan activamente en el foro, por lo que todo el mérito es totalmente suyo. De hecho las fotos y parte de la información son de ellos asi que quiero darle especialmente las GRACIAS a Manuel1966 y Zeldzame.
Estas ruinas de las que os voy a hablar corresponden al antiguo castillo de Altamira, construido en la edad media y posteriormente destruido en el siglo XV por los irmandiños. Su historia comienza en el siglo XI cuando se construyó sobre unas ruinas celtas, siendo destruido en 1073 por Gonzalo de Moscoso. Su reconstrucción se vio afectada por las prohibiciones de Fernando II de construir nuevas fortalezas sin consentimiento del arzobispo pero desde el s. XV perteneció a la familia Moscoso, después de librarse la Batalla de Altamira.
En el año 1471, el señor de Altamira improvisa una torre y una cerca con garitas para resistir los posibles ataques de tropas enemigas. Posteriormente, se agrandó la construcción hasta las seis torres y un palacio. Sus murallas, curiosamente, se acondicionaron para resistir la pólvora, pero fue de nuevo arrasado por los Irmandiños. En su momento más álgido llego a contar con seis torres rectangulares, una capilla y una muralla que rodeaba el palacio.
Permaneció habitado hasta el siglo XVII, en el que se cree que fue abandonado después de sufrir un incendio. La desidia y el abandono de sus dueños, sobre todo desde la venta por los Altamira a fines del s. XIX, lo deterioraron bastante. Fue restaurado parcialmente en 1973 aunque actualmente se vuelve a encontrar en estado ruinoso. Sólo quedan los restos de una de las torres y el cuerpo rectangular del edificio, con un arco conopial en la ventana dispuesto sobre una puerta apuntada. Hoy las piedras forman parte de las casas de alguno de los compradores de las torres y la capilla fue transformada en un cobertizo.
Se sitúa en lo alto de un castro y desde aquí se contemplan los valles de Barcala y la Mahía. Para llegar allí debéis introducir las siguientes coordenadas en el GPS: 42º52'39"N 8º41'19"W o si conoceis la zona buscar puntos que conozcais en el mapa que adjunto a continuación.

Ver Turismo Enxebre en un mapa más grande
Además os dejo también un video (propiedad de XoanArcoDaVella) de el lugar para que os hagáis una idea más general del lugar.

Podéis encontrar más información sobre estas torres en los siguientes Enlaces:

http://www.castillosnet.org/lacoruna/C-CAS-011.html

http://gl.wikipedia.org/wiki/Torres_de_Altamira

http://www.tierrasdesantiago.com/index_3.php?idMenu=327&idEdicion=362&idNoticia=113500

http://www.turgalicia.es/sit/ficha_datos.asp?crec=23333&ctre=1224&cidi=E



Dieta Atlantico Gallega, la web de las dietas Enxebres
12:13:00 p. m. - Posted by Esteban Iglesias - 1 Comentarios
Hoy os quiero enseñar una web curiosa y al mismo tiempo educativa y sobre todo útil que encontré el otro día navegando por internet. Se trata de la web http://www.dietaatlanticogallega.com/ que está dedicada a la gastronomía de Galicia, ya que lo que nos proponen es hacer dieta con nuestros productos o simplemente comer de forma saludable usando los platos más típicos. La página es muy completa y tiene mucha variedad de platos entre los que escoger, y todos típicos de Galicia. Está diseñada por la Universidad de Vigo como Iniciativa desarrollada dentro de la Cátedra CUEVAS y es totalmente interactiva, pudiendo nosotros tocar en prácticamente todo. En su web tienen una descripción de su propósito y origen que os copio aquí literalmente, ya que creo que mejor que ellos no lo puedo describir yo.
“La cocina gallega tiene sentido y tiene historia. Posee incluso la acusada singularidad que le confiere el Atlántico. Es rica, variada y abundante. Ahora la hemos analizado, plato por plato, para saber en todo momento qué nutrientes le aportamos a nuestro organismo. Los hemos medido y hemos creado esta página innovadora. Porque en Cuevas queremos que se pueda seguir comiendo lo de siempre, pero con sentido. Esa es una de las razones por las que creamos Aquié, un nuevo concepto de supermercado seleccionado en 2009 como una de las seis tiendas más innovadoras del mundo. Para facilitar cada día menús tradicionales, saludables y diferentes. Para comer sano. Aquí hay más de 300 platos que admiten miles de combinaciones e infinitas variaciones. Para no renunciar a nada. Y con el sabor de siempre”

Una vez abrimos el navegador podemos ver varios menús en la parte de arriba representados con dibujos que nos llevan a los principales apartados de la web.
El primero (el de la casita), nos lleva a la presentación, en la que se nos explica el origen y porqué de los platos gallegos y al mismo tiempo el funcionamiento de la web. Aquí nos explican como manejar las opciones que nos darán en el apartado de dietas y como entender los graficos para que nuestra selección se aproxime lo máximo posible a lo que nosotros estamos buscando.
El segundo y más importante apartado de la web es el libro de recetas, con el que haremos nuestros menús y prepararemos las dietas que más se adapten a nuestro consumo de energía y edad. En el podremos ver varios apartados bien diferenciados. El principal son la elección de platos, entre los que tendremos que escoger un primer plato, un segundo y el postre. Según vayamos seleccionando platos del amplio catalogo que tienen nos irá cambiando la apariencia de la web. Para empezar tenemos una serie de pestañas en cada sección en las que se nos separara la comida según el tipo (pescados, carnes, mariscos...). Una vez pulsamos en alguno de ellos se nos abre justo debajo la receta, con los ingredientes que nos harán falta y una pequeña explicación de la preparacion del plato. Además también pone la información nutricional para saber más fácilmente si es un plato con muchas o pocas calorias y con todos los nutrientes que nos aporta.
Si además mirais a la derecha de todo de la web veréis que nos pone unos gráficos que van del verde al rojo en los que se nos indica a que nivel de la cantidad recomendada diaria estamos con este plato que acabamos de añadir. Los gráficos están diferenciados en tres bloques, proteinas, hidratos de carbono y grasas totales. Esta parte es a la que más le tenemos que prestar atención si lo que queremos es adelgazar o hacer una dieta sana ya que es la nos marca si estamos haciendo una dieta saludable o nos estamos pasando. Justo encima también sale un semaforo (más fácil de ver que los gráficos) en el que nos indicará si estamos bien o mal, y como podemos solucionarlo. Por poneros un ejemplo... si ponemos de primer plato huevo frito con zorza el semaforo ya se nos pone en rojo ya solo en el primer plato. Veremos en el gráfico que nos estamos pasando por bastante en proteinas y grasas totales, pero que sin embargo nos quedamos cortos en hidratos de carbono. Si vemos hacia el semáforo, nos recomiendan que comamos más hidratos de carbono como pasta, arroz, patatas, pan o legumbres.
Además nos da la recomendación de que pinchemos en la estrella de cada sección para que nos muestre solo las recetas más saludables, para que nuestra selección sea más fácil. Una vez escogidos los tres platos veremos que abajo nos salén las recetas con ingredientes de los tres y el semaforo con todo sumado para que veamos si estamos dentro de los límites o no, y como solucionar cualquiera de los problemas.Lo más normal suele ser meter en nuestra dieta pescados, verduras y mariscos, ya que son platos bajos en calorías y grasas y al mismo tiempo muy utilizados en nuestra gastronomía, por lo que no nos será dificil encontrar una dieta que se ajuste a los parametros.

Vamos a hacer una dieta de prueba para que veáis que se puede comer muy rico y sin pasarnos para nada. Pondremos de primero unas almejas a la marinera, segundo un arroz con bogabante y postre filloas rellenas de crema. Veremos que el semaforo está en amarillo y las barras están con las proteinas un poco altas (pero sin pasarse) y con los hidratos y grasas en los valores recomendados. No me diréis después de ver esto que no se puede comer bien rico y sano no??
Ya por último deciros que si nos registramos en la web (de forma gratuita) nos dejará incluso guardar dietas para toda la semana o incluso periodos más largos, con lo que controlaremos mucho más nuestra alimentación y al mismo tiempo nos será más fácil acceder a todo el contenido.
Espero que os guste la recomendación de esta web!!. Yo por lo menos pienso seguir esas dietas, que con nuestros productos siempre es más fácil de seguir que las que te dan en las farmacias que parecen más comidas para ovejas que para personas... jeje



Nuevo buscador de alojamiento en la web
11:10:00 a. m. - Posted by Esteban Iglesias - 0 Comentarios
Hoy os quiero enseñar una nueva utilidad que añadí estos días a la web. Para los que me seguís asiduamente ya os habréis dado cuenta de que hay cosas nuevas en la barra de la derecha. Añadí entradas aleatorias antiguas, con temas que pueden ser de vuestro interés, pero difíciles de encontrar si no se buscan las palabras adecuadas.
Añadí también los posts más visitados de la web para que lo más buscado sea más accesible y más fácil de encontrar.
Y por último y además el cambio más importante, añadí un buscador de alojamiento. Esto lo veo lo más útil de las tres cosas ya que muchas veces me preguntáis si conozco algún sitio donde dormir en una zona y aquí podréis encontrar mucha variedad y además, si buscáis bien, barata y de calidad, que es lo que importa. El buscador nos remite a una web llamada Agalicia.com. Deciros que es una web de total confianza, y que además, a partir de ahora colaborará con esta web en el tema de alojamiento, así que si tenéis alguna duda o consulta, no dudéis en preguntarme y yo se la transmitiré a ellos, o si queréis, podéis contactar directamente con ellos en su web.
El buscador que he colocado, como veréis, no es muy complicado de usar. Simplemente hay que poner la ciudad o pueblo en la que nos queremos hospedar, poner fecha de entrada y salida, y personas que vamos y ya nos saca un listado ordenado por precio de todas las opciones disponibles. Los precios y variedad dependen del lugar que pongamos. Si por ejemplo ponemos Allariz las opciones no es que sean muy amplias pero si por ejemplo ponemos Vigo, Coruña o Santiago, las opciones se multiplican, y muchos de los precios son más que competitivos. Como veis en el ejemplo que os pongo a continuación los precios en Santiago arrancan en los 34€ por un hotel de 3 estrellas, que yo creo que está bastante bien ¿o no?

Ahora ya no tenéis excusa para visitar nuestra tierra, así que si queréis pasar unos días aquí no dudéis en usar estos servicios que os doy, que os puedo asegurar que son de confianza.